co jest

Tak, odbiegajac od tematu hmm. Moj kolega jest supermenem i sie pyta co moze wziasc zeby szybciej latac. Kolega niema internetu zeby poczytac?

popieram Showcase, jeżeli łupie brame za brama to jest za***isty, po co mu saa! z meczu na mecz robi sie coraz lepszy i wytrwalszy wiec powiedz koledze niech sobie odpusci doping i zacisnie zeby i niech pokaze ze moze byc bardzo dobrym zawodnikiem bez dopingu, bo skoro mowisz ze strzela bramy jak malo kto to beda z niego ludzie. sam gram juz piaty [...]

Gryfy za krótkie, i zakręcane co nie jest plusem a minusem. Bierz min 180cm i na zaciski ;)

Lekarz stwierdził, że aktywność fizyczna jest nawet wskazana. Ale do końca nie wiem czy taka aktywność jak sporty walki Po przedstawieniu sytuacji na pogotowiu, pierwsza diagnoza to oczywiście, przestać trenować no bo po co, na starość się wysłowić nie będę mógł Czyli nie zaczynać z marszu z 4 treningami w tygodniu, tylko zacząć od powiedzmy 2?

[...] te 200kcal. Jeśli od razu za dużo tego dorzucisz to proste, że odłoży się to w tkankę tłuszczową. Na początek bym ci polecil takie ilosci makro: białko 1.5g/kg masy ciała tłuszcze 1g/kg masy ciała węgle reszta zapotrzebowania Jeśli mówisz, że nie jesteś 2000kcal w stanie dostarczyć z czystego jedzenia to masz strasznie wolny metabolizm.

nie będzie ok,czym niej testa tym mniej sajdów poza tym ostatnio modne jest podawanie trena wyżej od testa tylko wtedy jakiś cabaser trzeba dorzucać bo inaczej blok i zero z sexu;-) ale wtedy tren pokazuje na co go stać ale leć tak jak lecisz będzie ok

Do ortopedy on podczas konsultacji uzna jakie badania są stosowane, najlepiej wybierz się do tego co ma w gabinecie USG bo jest spora szansa że będzie trzeba ja wykonać.

witaj, nie da sie priorytetowac na planach typu fbw, samo zalozenie fbw jest takie, aby trenowac cale cialo na jednej sesji treningowej, co kloci sie juz z pojeciem priorytetu. jedynie mozesz rozegrac to w inny sposob. jako ze jestesmy w dziale trening dla poczatkujacych to typowe plany priorytetowe nie sa dla Ciebie, bo na pewo nie posiadasz na [...]

Ja jem naprawdę róźnie, nie jest śmieci, staram się dostarczyć w dniu wartości odżywczych i wszelkich minerałow a to co mi zostanie to dobije wafelkami ryżowymi czy czymś innym

dolaczam sie do kolegow wyzej dobra kreatyna to ok 150 i wiecej popularna i skuteczna przynajmniej w moim przypadku jest kreatyna firmy olimp oraz hi-tec ale mozesz sprobowac multipowera ok 180 PLZ za 500g jedna z lepszych na rynku glutamina te same firmy co wyzej z olimpu ok 55 plz za 250 tabletek a hi-tec ok 100 plz za bodajze 200 tabletek

dodam że naprawde to pokochłem mimo wieku i bardzo mi jest ciężko z tym skończyc bo juz probowalem z 10 razy, i jakos niemoge więc prosze o jasną wypowiedź i cos co by mi pomogło to rzucic bo chyba dla stawów i pleców szczególnie w moim wieku to będzie dobre

To poczytaj co to jest RAMPA i będziesz wszystko wiedział.

[...] nawet zalecana (patrz trening HST). Co do wydłużenia okienka, to uważam, że nie ma problemu, ba nawet mógł byś wydłużyć okienko na stałe. Sam miałem okienko 4h ale za namową użytkowników forum wydłużyłem okienko do 8h i muszę powiedzieć, że efekty bomba (lepsze niż 4h). Zapraszam do przeczytania moje go dziennika, gdzie wszystko jest opisane.

Przpomnę tylko,l że CEPAN jest maścią do stosowania na ZAGOJONE I NIEAKTYWNE RANY. WE przypadku stosowania na wciąż powstające lub świeze przynosi ODWROTNME EFEKTY. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

Soczewki nosi się przez cały rok a zimny wiatr źle działa na każde wrażliwe oko,niezależnie od tego,czy jest zaopatrzone w jakąkolwiek soczewkę...szczególnie przy tej kosmicznej prędkości,której zazdroszczę;))I przy ostrym słońcu przy duzej ilości śniegu wokół:) Dlatego gogle przede wszystkim a co pod nim to zależy od Ciebie i okulisty:)))

http://i3.tinypic.com/x25gd0.jpg http://i3.tinypic.com/x36dzd.jpg no i co radzicie... przede wszystkim... bo raczej za dobrze nie jest;p

w co to kurva jest spakowane, w jakąś torbe ?

[...] bo tam napewno nie bylo substancji czynnej enenthat tylko nie wiem co w jakiejs piwnicy to robia nawet dupa nie boli po strzale pewnie jakis soczek z tymbarka tam jest! wczesniej bilem axioo labs wyniki swietne no i dupa bolala tak ze przez 1 dzien od shota slabo sie siedzialo ogolnie powiem juz nigdy nie tkne undera jak juz to [...]

[...] to totalne dno, większe pobudzenie mam po szklance herbaty, porcji mało to i drogo wychodzi. Taki No-Xplode ma aż 50 miarek, wiec zawsze możesz rąbnąć więcej, a działanie jest srogie. Jeżeli chodzi o połączenie to najlepiej połączyć białko, węgle i tłuszcze w odpowiedniej harmonii. A jeżeli chcesz stacka to polecam Green Magnitude. Najczęściej [...]

hexe molaya- dawki lecznicze- 150ml/week. wiem wiem ,malo, ale rok temu bilem wiecej i za duzy sie zrobilem a teraz jest idealnie z tym co oczekiwalem.